Creatine is een verbinding die van nature in het lichaam voorkomt, voornamelijk in de skeletspieren. De functie van creatine is om te dienen als een voorloper van adenosinetrifosfaat (ATP), de vorm van chemische energie die door alle cellen wordt gebruikt. De lichaamsvoorraden creatine creëren een voorraad gemakkelijk beschikbare ATP voor energie, wat nodig is voor het aanwakkeren van snelle uitbarstingen van kracht en energie. NOW gemicroniseerd creatine-monohydraat mengt gemakkelijk en bevat geen toevoegingen of conserveermiddelen.