Voorgesteld Gebruik

Nancy Lee Chia Seeds kunnen op verschillende manieren worden gebruikt:

• Toegevoegd aan smoothies, yoghurt, ontbijtgranen of havermout voor extra voedingsstoffen en textuur.
• Als bindmiddel in recepten voor bakken, zoals brood, koekjes of pannenkoeken.
• Gemengd met vloeistoffen om een gel te vormen, die kan worden gebruikt als vervanging voor eieren in veganistische recepten of als verdikkingsmiddel in soepen en sauzen.
• Gestrooid over salades, granola of desserts als een knapperige topping.

Waarschuwingen

• Vanwege hun hoge vezelgehalte kunnen chia zaden bij sommige mensen spijsverteringsproblemen veroorzaken.
• Als u allergisch bent voor andere zaden, zoals lijnzaad of sesamzaad, is het mogelijk dat u ook allergisch bent voor chia zaden.
• Raadpleeg een allergoloog als u bezorgd bent over mogelijke allergische reacties.